I SEMANA DE BIEN-ESTAR FÍSICO, MENTAL Y EMOCIONAL

LUNES 23 DE SEPTIEMBRE
EL PODER TERAPÉUTICO DE LA RISA
Taller de risoterapia
-Taller destinado a las personas mayores de la ciudad-
Beneficios de la risa
como la mejor medicina natural.
DIEGO REAL BAUTISTA
Risoterapeuta
Lugar: Centro Cívico Raimundo Medina
Hora: 19.00 h
MARTES 24 DE SEPTIEMBRE
ACTIVA-MENTE, CALMADA-MENTE
Alta productividad sin estrés
Una adecuada organización del tiempo nos permitirá establecer prioridades
y mejorar la productividad y la eficacia en las tareas,
evitando la saturación, el bloqueo o el estrés.
ALFONSO PUERTO
Coach profesional y personal. Psicólogo. Master Practitioner en PNL.
Lugar: Colegio Oficial de veterinarios de Cáceres
Hora: 19.00 h
MIÉRCOLES 25 DE SEPTIEMBRE:
DEPORTES, VALORES Y SUPERACIÓN
-Ponencia familiar-
KINI CARRASCO
Triatleta paralímpico.
Testimonio sobre su historia de superación y éxito deportivo
a través de una fuerza de voluntad inquebrantable y su capacidad de resiliencia.
Lugar: Colegio Oficial de veterinarios de Cáceres
Hora: 19.00 h
JUEVES 26 DE SEPTIEMBRE:
MINDFULNESS PARA GESTIONAR EL ESTRÉS Y LAS EMOCIONES
Técnica de meditación para mantener la atención en el presente,
reducir el estrés, mejorar la concentración
e incrementar el bienestar físico, mental y emocional.
JORGE ALONSO DE LA TORRE
Profesor de Desarrollo personal y profesional
Lugar: Colegio Oficial de veterinarios de Cáceres
Hora: 19.00 h
VIERNES 27 DE SEPTIEMBRE:
EL AJEDREZ Y LA JUVENTUD NEURONAL
-Ponencia y taller familiar-
El ajedrez, el gran aliado de la neurociencia,
contribuyendo a la plasticidad cerebral,
facilitando la formación de nuevas conexiones neuronales
y promoviendo la salud mental.
CLUB ÁGORA de Cáceres
Club de reciente creación que bate récord de victorias
en los campeonatos extremeños.
Lugar: Colegio Oficial de veterinarios de Cáceres
Hora: 19.00 h