Em parceria com o Instituto de Emprego e Formação Profissional (IEFP), a Divisão de Juventude está a promover mais uma formação certificada e financiada para jovens entre os 18 e os 35 anos com o 9º ano concluído, ferramentas e competências que sejam uma mais valia para o seu futuro.
Esta formação será desenvolvida de forma presencial, sendo que é necessário um mínimo de 15 participantes para que seja lecionada.
A inscrição é gratuita e a participação financiada (4,77€/dia de subsídio de alimentação p/aulas com 3h ou mais), obtendo-se no final do Curso de Formação uma Certificação pelo IEFP ⭐
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🧘 YOGA (UFCD 10512 + 10513)
⚈ 50 horas
⚈ Início 3 de fevereiro – Término 31 de março
⚈ Horário: 19h às 22h
⚈ Frequência: 5ª e 6ª
⚈ Sessões presenciais
⚈ Material necessário: Tapete de yoga; Tijolo de Yoga; Roupa confortável; Água; Coberta / Manta para o relaxamento
📝 Conteúdos: Origem do Yoga; Respiração (elemento de concentração, descontração e revitalização energética do corpo); Anatomia subtil no Yoga (Nadis, definição e a sua localização no corpo humano, Chakras e a sua correspondência endócrina, posições de alongamento); Técnicas de relaxamento; Reconhecimento do seu corpo através do corpo do outro (alinhamento, sequências de yoga em dupla, articulação de posições de yoga); Técnicas de relaxamento (massagem Shampi, massagem Ayurvédica, outras técnicas de massagem).
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Para mais informações sobre os conteúdos programáticos de cada curso: https://catalogo.anqep.gov.pt/ufcdPesquisa
DOCUMENTOS NECESSÁRIOS:
✔️ Certificado de Habilitações
✔️ Cópia do Cartão de Cidadão (poderá ser substituída por uma Declaração de Dados de Identificação)
✔️ Ficha de Inscrição IEFP (Enviada por e-mail após inscrição)
⚠️ Quem estiver a frequentar o Ensino Secundário não poderá inscrever-se.
⚠️ Não poderás fazer 2 formações ao mesmo tempo! Por isso escolhe apenas 1.
**4 vagas por curso para interessados com idade superior aos 35 anos.
Qualquer dúvida bastará enviar email para dijuve@mun-setubal.pt
FACEBOOK @juventudeinquieta // IG @265juventudeinquieta
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
