RETIRO DE SILÊNCIO

Professor: Jacques Rousselot
Dias: Sexta a domingo, 19 a 21 de Julho
Atividade Presencial
Informações e inscrições: www.kadampa.pt/19-julho-retiro-silencio

RETIRO DE SILÊNCIO
Aquietando a Mente

Todos nós temos um potencial profundamente pacífico dentro de nós. Os ensinamentos budistas sobre o tranquilo-permanecer apresentam um método passo a passo para desenvolver uma concentração meditativa que produz uma mente muito pacífica e clara. Isso fortalece-nos e aumenta a nossa capacidade de ajudar os outros.

Não é complicado! Ao dar-se um tempo para fazer um retiro e aplicar técnicas simples para aquietar a mente, descobrirá um sentido de alegria e de novas possibilidades. O silêncio da meditação traz consigo um senso de calma que é reconfortante e encorajador. Depois de experimentar isso, perceberá que pode aceder a essa tranquilidade sempre que precisar, mesmo ao voltar para casa, integrando-a na sua vida diária.

Todos são bem-vindos, iniciantes e meditadores experientes!

O Retiro encerra no domingo pela manhã com uma Caminhada com Meditação na Quinta da Ribafria e um almoço no Templo.
Não é necessária experiência em meditação.