Curso: DISSOLVER A ANSIEDADE

DISSOLVER A ANSIEDADE
Curso em 4 aulas com o Kadam Antonio 
Terças de Setembro - 19h30 às 20h30
Informações e inscrições: www.kadampa.pt/curso-do-mes-set

Preço de cada aula: 5€
Desconto para o Curso Completo: 15€ (válido até 3/Set)
Gratuito para os Cartões Mensais

Ensinamentos e meditações sobre a prática da meditação como ferramenta para lidar com a nossa ansiedade e os sentimentos negativos.
Aprenderemos:
– Técnicas de meditação simples mas poderosas derivadas da antiga sabedoria budista;
– Dicas fáceis de aplicar a nossa vida para reduzir o nosso nível de ansiedade;
– Compreender a origem da ansiedade para poder superá-la completamente.
Todos são bem-vindos!