3 Técnicas para Reduzir a Ansiedade

3 TÉCNICAS PARA REDUZIR A ANISEDADE 
Masterclass com o monge Gen Rigden
Sábado 31/Ago - 16h às 18h - 8€
Informações e inscrições: www.kadampa.pt/31-ago-reduzir-ansiedade

Nesta masterclass descobriremos 3 métodos práticos para reduzir as nossas preocupações e superar a nossa ansiedade. Se a nossa mente torna-se pacífica, naturalmente, libertamo-nos da ansiedade e das preocupações.
Estas 3 técnicas estão baseados na prática budista e fazem com que a nossa mente torne-se pacífica e livre de maus hábitos mentais.
Qualquer pessoa poderá beneficiar-se destes métodos independente de ter experiência prévia. 
Contamos a sua presença!