A bicicleta é uma competência básica de vida, como nadar. É uma conquista importante em qualquer idade, ultrapassar desafios aumenta a confiança que temos em nós próprios e a nossa auto-estima. Garantir esta aprendizagem previne a nossa exclusão de actividades de lazer com os pares e com a família, e até profissionais, além de nos abrir oportunidades de mobilidade, lazer e desporto. Este Curso de Iniciação à Bicicleta para adultos pretende equipá-los com as competências básicas de operação da bicicleta, ao longo de 10h de aulas. Horários 5, 6, 7, 10 e 11 de Abril de 2017, 18h30-20h30 Programa Introdução: manusear, equilibrar, dirigir, parar. Desenvolvimento: arrancar, pedalar e parar. Abordagem inicial a todas as competências básicas essenciais, incluindo curvar, controlo a baixa velocidade, usar mudanças, contornar obstáculos, olhar para trás, conduzir só com uma mão, etc. Requisitos Apenas vontade, energia e boa-disposição, as bicicletas (especiais) são providenciadas por nós. Descontos Temos descontos para inscrição de grupos de 2 ou mais pessoas, e para famílias (casais e pais & filhos)
