A KIDS&TEENS tem o prazer de apresentar Parkour - #MyNameIsHero!!! Ajude o seu filho a transformar-se num herói, porque ser herói não é voar, nem ser invisível, nem ser de aço...Nestes workshops o seu filho vai aprender a ser herói nas pequenas coisas da vida. Começando por aprender a concentrar-se e a estar atento ao que o rodeia, irá identificar as suas capacidades e a forma de se superar. Inseridos numa equipa, os participantes reconhecerão que a amizade, a inter-ajuda e união, os torna mais fortes! Tendo por base o lema: “Respeito, Honra, Amizade, Força, Inteligência” os participantes irão aprender a conhecer e a respeitar os seus limites físicos e mentais. Objetivos O Parkour tem como objetivo ajudar os mais novos a desenvolver competências que são essenciais para a sua formação como pessoas e como alunos. Assim, para além do desenvolvimento de capacidades físicas serão trabalhadas: • Capacidade de identificar os seus pontos fortes e fracos • Perceção espacial – Atenção • Capacidade de adaptar o conhecimento a novas situações • Sintonia corpo-mente – Concentração • Criatividade para resolver e antecipar problemas • Capacidade de explorar - Curiosidade • Trabalho de equipa • Liderança Para além, dos objetivos específicos destes workshops o Parkour proporciona benefícios físicos específicos, nomeadamente: • Melhora e/ou mantém a aptidão física, saúde geral e bem-estar, • Tem impacto positivo no crescimento e desenvolvimento, • Promove o envelhecimento saudável, • Fortalece dos músculos e sistema cardiovascular, • Aperfeiçoa habilidades atléticas, • Ajuda perder ou a manter peso, • Traz prazer ao praticante. Do mesmo modo, como é do conhecimento geral, o exercício frequente: • Impulsiona o sistema imunológico, • Ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e obesidade, • Pode ajudar a prevenir o stress e a depressão, • Aumenta a qualidade do sono, • Melhora a saúde mental, • Mantém a digestão estável e tratar da obstipação e gases, • Melhora a imagem corporal, • Estimula a auto-estima. Horários: Quartas: 18h-19h Sábados: 11h-12h30 Investimento: - Inscrição: 15€ - Mensalidade: - 1xsemana: 30€ - 2xsemana: 45€ Inscrições: preencha o formulário que se encontra no https://goo.gl/forms/t4Sdkco4HwkAseLs1, indicando os dados solicitados. *As inscrições devem ser formalizadas até dois dias antes de cada workshop. Após o preenchimento do formulário, será contactada via e-mail/telefone, para confirmação da inscrição e envio do NIB, para que possa efetuar o pagamento do valor da inscrição, por transferência bancária (o qual deverá ser realizado nas 48 horas seguintes à receção do e-mail). Todos os participantes inscritos irão receber dois dias antes do Workshop, a confirmação da realização do mesmo. Para mais informações contactar telefone 939 374 762 ou e-mail geral@kidsandteens.pt. Contamos com a vossa presença!