Mantra é uma ferramenta (-tra) da mente (man-). Através da vocalização ou da mentalização de sons específicos e frases na língua sânscrita, somos capazes de levar a mente e o corpo a vibrar em uníssono num estado de harmonia e conexão com o espírito. Se as asanas são posturas para o corpo, pode dizer-se que os mantras são posturas para a mente.
Não é necessário conhecimento prévio de Yoga para frequentar esta aula.
Valor 10€
com Vera Felizardo
Inscrição:
961641268
estudiojustyoga@gmail.com
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