Oficina Primavera com Ayurveda - Alimentação e Estilo de Vida

O nosso corpo é profundamente atmosférico, reflectindo todas as mudanças que ocorrem na natureza. No início da primavera a temperatura começa a subir ligeiramente, a neve derrete, os rios começam a fluir, as flores germinam e florescem, e toda a vida do inverno adormecido desperta, dando origem a cor, brilho, alegria e sons da natureza.
Os nossos corpos fluem e seguem esse processo. Portanto, torna-se necessário ajustar a nossa rotina diária ao aumento das horas solares, bem como ajustar a nossa dieta à mudança da estação. Crescendo com o aumento do número de horas de luz solar, o nosso apetite começa a mudar naturalmente, lentamente diminuindo o desejo de comer alimentos pesados ​​e aumentando a demanda por alimentos mais leves, como frutas, saladas, sumos e mais líquidos.

O corpo também requer limpeza. Esta é uma estação em que aumenta "Kapha" e o muco aparecerá no corpo. Portanto, a primavera torna-se a estação de limpeza, na qual somos convidados a nos libertar de "Kapha" e "ama" (alimentos não digeridos e toxinas alimentares) que acumulamos durante o inverno. Esta limpeza ajuda a reavivar o "agni" (fogo interno) e previne as doenças típicas da estação.

Durante este evento haverá chá servido. O preço é de 18 € / pessoa e solicitamos o pagamento antecipado para garantir a sua reserva.

Para mais informações e para se inscrever, mande mensagem privada ou ligue para 913163709.