Meditação Guiada

A vida apresenta-nos, todos os dias, desafios, momentos de stress, cansaço, arrelias...... Falta aquele momento de parar um pouco, de acalmar, de estar um pouco consigo.

Neste evento tem essa oportunidade. Relaxar, aquietar a mente do stress da semana e sair revitalizado para mais uma semana.
Relaxar
Ouvir-te
Acalmar
Estar contigo

Trazer manta, almofada, copo/chávena 

Custo de 5€ por pessoa

Há bolo/biscoitos e chá quentinho ;)

Local: CIBA (polo principal) S. Jorge

Organização: HARMONIA - Vânia Valente

Nota: Necessário inscrição prévia

Sessão limitada a 15 pessoas