️ O que são os #CírculosDeSangue? Os Círculos de Sangue são círculos femininos, encontros de Mulheres que sangram! Nos Círculos de Sangue falamos de Sangue Menstrual, da Menstruação e dos nossos ciclos. São Círculos de palavra, de canto, de choro e de riso. Em Círculo somos todas iguais, partilhamos o que sabemos e o que sentimos, ensinamos, aprendemos, semeamos novas ideias, tecemos novos mundos. ️ Para 2019/20 a proposta é um ciclo de 5 encontros, 5 Círculos de Sangue. Cada Círculo é uma vivência única, com a estrutura formal de um workshop e com todo o conforto, intimidade e partilha de um Círculo Feminino. Os círculos seguem uma sequência, mas são independentes. Podes participar em todos ou apenas em alguns. Cada Círculo conecta-se a uma energia específica, trabalhando tanto as questões práticas do dia-a-dia (flutuações hormonais, emocionais e físicas, alimentação e ervas, sexualidade), como aprofundando e amplificando a nossa conexão espiritual, através de rituais, de práticas criativas e energéticas, de meditação e de respiração consciente, para fortalecer a nossa auto-confiança e reforçar a nossa ligação à fonte da sabedoria. ️ 'A Mulher Primavera' é o próximo Círculo de Sangue, dedicado à fase pós-Menstrual (ou pré-Ovulatória) do nosso ciclo. Em cada Círculo são propostos exercícios que nos ajudam a honrar e ritualizar a Menstruação, e a sintonizar-nos com o nosso Ciclo Menstrual. Com 'A Mulher Primavera' vamos recordar a importância do AUTO-CONHECIMENTO e da AUTO-CONFIANÇA. Vamos germinar as sementes que semeámos no Inverno e celebrar as primeiras flores, através de exercícios de respiração, práticas energéticas, meditação guiada e actividades criativas. Este trabalho requer abertura, entrega e maturidade. Para participares não precisas de estar menstruada. A consciência menstrual é o nosso maior poder e a nossa maior dádiva, recordemos juntas! (Ilustração da capa: Charlie Terrell) Menstruum - A Arte de Menstruar 2º Círculo de Sangue: 'A Sabedoria Ancestral' 22 Março 2020 (Domingo) 14:30-20h ️ Local? Almada As coordenadas serão enviadas por email. ️ Número de participantes? mínimo 4, máximo 12 ️ Inscrições? Até dia 18 de Março, quarta-feira, pelo email: magdaluna5d@gmail.com ou telefone: (+351) 966 361 861 A inscrição é validada com o depósito ou transferência bancária no valor de 15€. Quando enviares o email para confirmar a tua participação. receberás uma resposta com o respectivo IBAN, bem como uma pequena lista de coisas que deverás trazer para o encontro e/ou preparar antecipadamente. ️ Contribuição? Economia da Dádiva: 45€ Economia da Abundância: 60€ O valor total do workshop és tu que decides, consoante as tuas possibilidades e consoante o que sentires que seja a retribuição justa pelo que vais receber. Este valor será um montante entre 45€, pela economia da Dádiva, que cobre as despesas do espaço, das deslocações, dos materiais utilizados e da energia aplicada em horas de trabalho, e 60€, pela economia da Abundância, que permitirá criar um pouco de excedente de forma a que nos próximos workshops possamos ter a opção de um ou dois lugares com acesso a uma 'bolsa' de valor reduzido, para que Mulheres que não têm disponibilidade financeira também possam participar e usufruir deste espaço de irmandade e empoderamento feminino. Ao valor total é deduzido o valor da inscrição e a diferença será acertada à chegada. Se não tiveres possibilidade de participar com um valor dentro deste intervalo, para que a situação financeira não seja impeditivo à tua participação, fala comigo e encontraremos uma forma de troca com que ambas fiquemos satisfeitas. ️ Próximas datas (2020)? 25 Abril (Actualizada!) 23 Maio (Actualizada!) ️ Facilitadora? MagdaLuna, terapeuta corporal, apaixonada pela Vida, há muito que investigo os mistérios da Mestruação. Desde que sou menstruada sempre sofri de dismenorreia, dores pélvicas intensas e, muitas vezes, incapacitantes. Estas dores conduziram-me às pesquisas sobre a sua origem e significado, numa tentativa de compreender e amenizar os sintomas. Recolhi muita informação, e encontrei expressão na dança e na bioenergetica. Em 2012, depois de fazer uma formação em Sexualidade Sagrada, percebi que era importante partilhar toda a informação que fui acumulando de forma a inspirar outras Mulheres a se auto-conhecerem, reconhecendo os seus ciclos, e a tornarem-se mais auto-confiantes, reconhecendo o seu poder. Esta partilha tem vindo a ser feita com a Menstruum, através de conversas informais, atendimentos individuais e em círculos de Mulheres. Inspirada pelo 'Diagrama Lunar' de Penelope Shuttle, criei em 2015 o 'Calendário Lunar - Mandala Menstrual', uma ferramenta para registo dos nossos ciclos que proporciona uma base sólida para o auto-conhecimento e empoderamento femininos. Com os Circulos de Sangue partilho as melhores ferramentas que trago na bagagem, recolhidas neste caminho que caminho. https://magdaluna.weebly.com
