Vinyasa Yoga (Talleres de Inmersión)

imparte Olalla H. Ranz (Yoga Evolution School - Y.E.S. / Gijón)

Con certificado por Yoga Evolution School, avalado por Yoga Alliance

Los Talleres de Inmersión son perfectos para que puedas conocer la Metodología de nuestra Formación de Profesores de Yoga. Aunque no son obligatorios para acceder a nuestros Cursos de Formación, te permitirán conocernos mejor y saber cómo trabajamos.
Son también muy útiles para los alumnos de clases diarias de diferentes estilos de Yoga, y especialmente Vinyasa Yoga, que quieren profundizar en algunos aspectos de la práctica que no siempre se desarrollan detenidamente en las clases diarias.

En la base de una práctica extensa de Vinyasa se exploran diferentes aspectos de la práctica de Vinyasa Yoga que son el alma de nuestra Formación de Profesores:

· Los orígenes de Namaskar como Meditación en movimiento

· Alineamiento para Fluir con Precisión: las Acciones Clave para crear un Alineamiento Fluido en Asana

· Pranayamas y Bandhas en las prácticas de Vinyasa

· El Arte de Asistir en Asana y en Vinyasa

· El Arte de Crear Secuencias según los principios de Vinyasa Krama

Viernes 2 de marzo. Chandra Sadhana: práctica de Vinyasa Flow Yoga, conectada a la energía lunar, que es además una despedida del invierno. Un homenaje a los elementos tierra y agua.

Sábado 3 de marzo. Surya Sadhana: práctica de iniciación al Ashtanga Vinyasa Yoga, con pranayama y meditación.

fechas:  
viernes 2 marzo de 17h a 20h
sábado 3 marzo de 11h a 14h

precios: 
70€ (6 horas, incl. certificado Y.E.S.)
40€ (3 horas)