Retiro Yoga & Natureza - Serra de Mafra

Depois da magnífica vivência em junho deste ano, vamos regressar ao espaço acolhedor e tranquilo do Centro 4 Ventos, com o seu pátio e jardim, a ampla sala de prática e a natureza envolvente.  

Experienciar a essência do Yoga, a conexão com a Natureza e a expressão autêntica do Ser – desacelerar, nutrir corpo e alma, desfrutar da beleza e simplicidade das pequenas coisas e abrir-se a um estado de maior leveza e espontaneidade... 

Todas as pessoas são bem vindas, seja o seu primeiro retiro ou já sejam habituais destas vivências, sejam iniciantes no Yoga ou praticantes com experiência. As práticas físicas são ajustáveis e acessíveis. 

Não se trata de um retiro tradicional de Yoga, mas sim de um retiro onde vos proponho experienciar a essência do Yoga para além da prática. Tomar consciência da Natureza em nós, que ecoa a Natureza à nossa volta. Natureza que é Vida, Vida que é Yoga.

As ferramentas são Yoga, conexão com a natureza, alimentação saudável, convívio, descanso, dança e movimento livre, silêncio, rituais de agradecimento das forças da Vida e momentos de celebração.

» Local 
Centro 4 Ventos - Casal de São Pedro, Sobral da Abelheira, 2640-639 Mafra
https://www.centro4ventos.com/ 
Uma casa de construção orgânica, inserida subtilmente na natureza, onde a tranquilidade inspira quem nos visita a uma entrega e crescimento do seu potencial e propósito.

» Data e Horário
6ª-feira 15 outubro (início 18h00) a domingo 17 outubro (fecho pelas 15h30)

» Informação detalhada 
Vejam toda a informação sobre a proposta, programa, alojamento e preço* no site:
https://www.estudiodecorpoealma.com/retiros/

*Preço e opção de pagamento de acordo com a vossa disponibilidade. É possível fasear o pagamento em 4 vezes.

» Inscrição
Lina Afonso | De Corpo e Alma
Email: decorpoealma.yoga@hotmail.com
Tel: 96 999 4141

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» Nota sobre retiro em tempos COVID
Confio que podemos desfrutar desta vivência em segurança e contribuir para a saúde integral do Ser Humano e o Bem-Estar de tod@s.   

Estes são tempos para cultivar e expandir a nossa conexão com a natureza, manifestar a nossa força interior, nutrirmo-nos com ideias e visões positivas, cuidar dos laços humanos. Cuidarmos do corpo, descontrair a mente e permitirmo-nos o prazer e a alegria!

Iremos cuidar do espaço de grupo com sensibilidade, de forma a que as pessoas possam se sentir seguras. Cada pessoa poderá também cuidar do seu espaço pessoal e interpessoal como sentir adequado.

Ao mesmo tempo, sabemos que a nossa ação está condicionada pela evolução da COVID-19 e respectivas indicações do Governo. Naturalmente que até à data do retiro poderão surgir condições mais adversas que obriguem ao seu cancelamento. Mas assim é a vida: podem sempre surgir imprevistos e acontecimentos que não controlamos, com ou sem vírus.
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