📅10 Abr | Dom
⏰ 09:30 – 13:30
📍 Sintra
🥾🧘♀️ Caminhada e Yoga do Riso
🔸 7 km
🔹 D+ 260m
📈 1 - Fácil
💰15,00€
A NATU tem para ti uma Caminhada e sessão de Yoga do Riso com Adriana Pedroso, numa bela manhã de domingo, para te fazer Rir e Sorrir e encher o teu coração de alegria.
Caminharemos pelos densos e deslumbrantes bosques subjacentes ao afamado Convento dos Capuchos, num ritmo calmo, aproveitando o ar fresco da serra e as vistas maravilhosas que o parque natural nos oferece. Ao logo do percurso, ao ar livre e em sintonia com a natureza, teremos uma revigorante sessão de Yoga do Riso.
O Yoga do Riso é uma experiência libertadora e que nos enche de nova e boa energia! Durante a sessão são realizados vários exercícios de riso, de contato visual, respiração profunda e consciente, meditação do riso e relaxamento profundo. No final ficarás com uma profunda sensação de bem-estar e relaxamento que vem ancorar toda a energia do riso e serenizar o corpo, a mente e o espírito. Estes momentos trazem-nos a possibilidade de transformarmos o nosso estado de espírito, o nosso dia e a nossa vida.
«Caminhar Rir e Sorrir, uma experiência deveras libertadora que nos encherá de boa energia para a semana.» Dica do Guia
🕔 Horário
Hora de Início: 09:30
Hora de Fim: 13:30
A hora de fim é aproximada. Esta hora pode alterar-se, conforme as condições e os participantes.
📍 Ponto de encontro:
Parque de estacionamento do Convento dos Capuchos (Serra de Sintra).
Coordenadas GPS
Lat: N 38° 46' 58.2"
Long: W9° 26' 07.9"
Localização Google Maps: https://goo.gl/maps/AA4R16vJ7b6oKXJq9
🔹 Deve levar:
• Água (mínimo aconselhável: 1L/participante) e comida;
• Roupa apropriada às condições atmosféricas;
• Equipamento de Proteção Individual (EPI´s): Máscara e higienizantes pessoais (ex: álcool gel);
• Caneca para o chá (não fornecemos copos por motivos ambientais e de saúde pública);
• Tapete ou toalha para sentar no chão.
❗ Mais Informações:
Recomendamos a leitura atenta do nosso Protocolo Interno sobre a Covid-19.
Preço:
15.00€ / participante
O Preço Inclui:
• Guia NATU no terreno;
• Facilitadora de Yoga do Riso;
• Chá;
• Seguro de Acidentes Pessoais;
• Seguro de Responsabilidade Civil;
• Licença RNAAT n.º 10/2022 do Turismo de Portugal, reconhecida como Turismo na Natureza pelo ICNF.
O Preço não inclui:
• Transporte até ao ponto de encontro;
• Outras refeições;
• Outros não especificamente descritos como incluídos.
N.º Mínimo de Participantes: 6
Limite de Idade: Devido à natureza e/ou dificuldade deste evento, todos os participantes devem ter, pelo menos, 12 anos.
Guia: Tânia Santos (Nia)
Terapeuta: Adriana Pedroso
INSCRIÇÕES AQUI: https://natuevents.com/agenda/yoga-riso/
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
