Projeto Mente Sã em Corpo São

Mente Sã em Corpo São
Atividade Física + Xadrez
1/7 | Sábado | 8h30 – 12h00
𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗰̧𝗮̃𝗼 ⇨ bit.ly/3H2QAQ3
Atividade gratuita mediante inscrição
Atividade Física | 8h30 - 10h00
Xadrez - Clube de Xadrez Kurukshetra | 10h30 - 12h00

Em resposta à pergunta sobre o que deveriam desejar as pessoas na vida, Juvenal, um poeta romano, oferece-nos esta inspirada mensagem, da qual foi retirada uma frase que todos conhecemos, e que dá nome a este projeto.

"Deve-se pedir em oração que a mente seja sã num corpo são.
Pede uma alma corajosa que careça do temor da morte,
que ponha a longevidade em último lugar entre as bênçãos da natureza,
que suporte qualquer tipo de labores,
desconheça a ira, nada cobice e creia mais
nos labores selvagens de Hércules do que
nas satisfações, nos banquetes e camas de plumas de um rei oriental.
Revelarei aquilo que podes dar a ti próprio;
Certamente, o único caminho de uma vida tranquila passa pela virtude."

O projeto Mente Sã em Corpo São tem como objetivo promover o exercício do corpo e da mente, integrado na aventura de se conhecer a si mesmo e na entrega à transformação do mundo, acreditando que só transformaremos o mundo se nos transformarmos a nós próprios procurando ser, a cada dia, seres humanos mais justos, mais generosos e mais capazes.
Integrado na ação da Nova Acrópole como Escola de Filosofia, para já encontramos sentido para esta missão na atividade física de preservação da saúde e na prática do xadrez, pelo que convidamos todos os interessados a participar numa manhã dividida nestes dois momentos.

*Atividade física de preservação da saúde*
Conhecer as nossas limitações e o nosso potencial, ajuda-nos a ter um maior controlo do corpo e da mente e consequentemente, a preservar a nossa saúde.
Com este projeto pretendemos promover um estilo de vida saudável e ativo, incentivando atividades que melhorem a condição física e a saúde mental das pessoas. O objetivo é poder alcançar um maior equilíbrio de elementos atribuídos a fatores externos, e principalmente a fatores internos, sejam estes psicológicos ou físicos. Através da atividade física orientada, muito simples e acessível a pessoas de qualquer idade e condição física, podemos observar como o corpo pode ajudar a mente e vice-versa.

*Clube de Xadrez Kurukshetra*
Dentro do tabuleiro de Xadrez encontramos o Universo inteiro. Nele está a batalha do bem contra o mal, a luz contra as sombras, o novo contra o velho. Nele encontramos a própria luta que opera dentro do ser humano, entre a sua parte superior, divina, e a parte inferior, animal.
Com o Clube de Xadrez da Nova Acrópole Lisboa, e a sua integração neste projeto, pretendemos dar o merecido lugar ao "Rei dos Jogos", que continua tão relevante hoje como no passado, e permanece uma das melhores formas de exercitar a mente, treinando a inteligência, a atenção, a memória, tudo isto num ambiente divertido e descontraído.