HEALTH SESSIONS | Festa do Desporto - Marvila

Atenção amantes de desporto e da atividade física! No dia 01 de outubro, das 09h30 às 17h, vai decorrer a Festa do Desporto em Marvila, inserido no âmbito da Semana Europeia do Desporto. Promovido pela Junta de Freguesia de Marvila, este evento gratuito pretende sensibilizar para a importância da prática de exercício físico regular.
 
A Health Coach Ana Gomes vai estar a dinamizar o momento Zen deste evento com as Health Sessions, que começam às 09h30 com um momento dedicado ao bem-estar holístico. O ponto de partida será dado com uma aula de yoga, seguido de um momento de meditação e um lounge onde os participantes poderão fazer uma quick massage, descansar e comer um snack saudável. 

Para quem preferir mais ação, o cartaz da Festa é bastante diversificado e os participantes vão conseguir encontrar diversas atividades para todos os gostos, desde Aulas de Zumba, Body Combat, Cycling, Dança, Ginástica para toda a Família, Yoga e até Meditação.