Na segunda aula de Yogadança, trabalharemos para despertar poderosas qualidades energéticas da água para o nosso bem-estar. Vamos usar movimentos fluidos da dança, combinados com posturas de yoga inspiradas na fluidez da água, explorar o nosso lado emocional e desenvolver a nossa criatividade, promovendo um sentido de renovação e revitalização.
Praticámos uma meditação guiada seguida por arteterapia, na qual expressaremos nossas emoções e sensações por meio da pintura emocional. Cantaremos mantras e deixamos o nosso corpo fluir com movimentos de dança e yoga.
Para a sessão, traga água, seu copo, sapatilhas ou meias confortáveis também para dançar e uma manta leve para cobrir o corpo se for necessário.
Inscrições/informações:
anahatayogaedance@gmail.com
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
