Meditação em grupo

Inspire, Expire e diga olá ao seu Eu!

Praticar meditação traz benefícios ao nosso corpo físico, mente e espírito. 
De que forma: 
- reduz o stress 
- melhora a insónia 
- reduz a ansiedade 
- reduz os sintomas de depressão

E para os mais céticos, meditação não é milagre, é ciência.

Está disponível para dar a si o tempo de precisa para curar-se e evoluir?

O que trazer: 
Roupa confortável 
Manta 
Ajuda humanitária (roupas de cama, agasalhos, bens alimentares)

Fonte: https://em.guimaraes.pt/agenda/geo_evento/meditacao-em-grupo-34