Biodanza • Geane Bonfim | Tribo de 4af, São João do Estoril

ATIVA O TEU PODER INTERIOR

Se estás à procura duma atividade que te ajude a cuidar de ti próprio(a) de forma holística e transformadora, podes-te juntar a nós! Vem experimentar uma aula de Biodanza e descobrir por ti os benefícios desta prática única e renovadora.

🔥 Estás pronto/a para ativar o poder que existe dentro de ti?
Inscreve-te neste grupo de Biodanza e dança para empoderar a tua vida.

🍃 Benefícios muito imediatos que podes sentir com as aulas de Biodanza:
❥ Uma nova perspetiva sobre o que estás a enfrentar no momento
❥ Renovação do estado de ânimo
❥ Uma leveza imensa no corpo
❥ Momentos divertidos
❥ Contacto com pessoas que partilham dos mesmos interesses.

🍃 A prática regular de Biodanza proporciona-te diversos benefícios:
❥ Redução do ‘stress’ e da ansiedade
❥ Melhora da autoestima e da autoconfiança
❥ Aumento da sensação de felicidade e bem-estar
❥ Maior conexão com o teu corpo e as tuas emoções
❥ Desenvolvimento da criatividade e da expressividade
❥ Fortalecimento dos laços sociais e da sensação de pertença


QUANDO: 4⁠ᵃˢ feiras, 20h

LOCAL: Escola de Danças da AMQC
Rua Homem Cristo, n.º 3, São João do Estoril

INFORMAÇÕES PRÁTICAS: 
❥ Não é preciso saber dançar, para nós a dança é "movimento pleno de sentido";
❥ Cada aula é uma celebração da vida, uma aproximação social, um reaprender a conviver e a estar juntos; 
❥ A aula tem uma duração aproximada de 2 horas. 
❥ Dançamos descalços ou com meias antiderrapantes no inverno, se sentires essa necessidade.
❥ Traz roupa confortável, para te mexeres à vontade. 

📞 Mais informações e inscrições, entra em contacto connosco pelo WhatsApp 924 402 267.

❤️ As aulas de Biodanza em São João do Estoril estão de portas abertas para te receber! Agarra esta oportunidade de te conectares com o teu ser interior e viveres com mais saúde, felicidade e plenitude, conectando com novas pessoas! Vem fazer parte desta comunidade e convida amigos/as.

És muito, muito bem-vindo/a!
Lá estarei à tua espera.
Abraço,

🌶️ Geane Bonfim
Didata e Facilitadora de Biodanza, especializada em Biodanza para Empresas. Presidente da Associação Portuguesa de Facilitadores de Biodanza (2024-2026). Licenciada em Pedagogia, com pós-graduação em Relações Humanas e Dinâmicas de Grupo em Empresas, Organizações, Escolas e Comunidades. Formadora, com mais de 30 anos de experiência em educação formal e não formal.