É nos lanches que há um maior consumo de alimentos ultra-processados e de baixo valor nutricional. No entanto, 25% da ingestão calórica diária provém de lanches, e por isso eles têm um papel fundamental no desenvolvimento e bem estar das crianças.
O objetivo deste workshop é mostrar às crianças que comer bem pode saber muito bem também. Com este workshop pretendemos que as crianças conheçam alimentos novos e desenvolvam o interesse e a autonomia necessários para serem elas a preparar as suas lancheiras.
Fundadora do Comida de Bebé, um projeto que ajuda famílias a alimentar os seus bebés de forma simples e a mudar os seus hábitos alimentares. Através de um aplicativo, site e conta de Instagram partilha receitas simples e nutritivas para toda a família, ementas já feitas e informação atualizada sobre introdução alimentar. Também é autora de um livro de receitas que esteve no top de vendas e um livro infantil, natural chef em formação e ativista.
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