ISLA Gaia Rua Diogo de Macedo, nº192 - Vila Nova de Gaia
Nos tempos que correm, cheios de stress, medos, incertezas e desequilíbrios emocionais, é frequente desejarmos uma sensação de segurança e uma mente calma e pacífica.
A medicina tibetana pressupõe uma ligação estreita entre o equilíbrio mental e a saúde física. Esta compreensão profunda da ligação entre o nosso estado emocional e mental e a nossa saúde torna claro que, para sermos saudáveis e felizes, temos de cuidar do corpo físico, da energia vital e da felicidade mental.
Tulku Lobsang mostra-nos técnicas simples dos iogues que nos ajudam a libertar a tensão física e o stress mental, a controlar os nossos pensamentos e emoções perturbadores – os ladrões da nossa energia – o que nos faz sentir exaustos permanentemente.
Isto torna possível encontrar paz e a felicidade interiores, reduzindo o stress, promovendo o equilíbrio emocional e construímos uma ligação mais profunda com o nosso EU interior.
Valor de Inscrição : 50€
Informações e Inscrições: sonia@buddhamind.pt
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