Hatlex Faro Portugal / Weightlifting Box
Estrada do Passeio Ribeirinho - Faro Ver website
Este evento para alem de um seminario de ginastica instruido por a nossa querida coach Adrianna Lipska sera o momento em que nos despedimos com muita pena da coach que vai regressar ao seu país já na próxima Segunda :) todos sao esperados neste evento, que sera muito mais do que um simples workhop...mas sim uma despedida a uma pessoa que partilhouo connosco momentos unicos, nos fez ser mais e melhores todos os dias e que nos deixa um legado de trabalho super profissional e com um futuro risonho para todos os atletas da box!! Passem a palavra...venham ter connosco este Sabado pelas 10h! ate ja The basics of gymnastics: - Stability work - Pull-ups - Headstand - Handstand Advance: - Handstand Walk - HSPU - Muscle up Progression Socios Crossfit Faro - 5 burpees Publico geral - 10 burpees
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