12:00 até às 18:00
Mindfulness Holidays - Retiro de Verão / Summer Retreat

Mindfulness Holidays - Retiro de Verão / Summer Retreat

(for English, please scroll down...)

Meditação, massagens, passeios, música, dança, amizade e muito desfrute

Por Ana Pinto, Pedro Oliveira, Sati, Sophia Gaya e Sofia Pérez
Bilingue (português e inglês)

Venha desfrutar de um retiro em ambiente de férias, no meio da natureza, no centro de Portugal. Este é um convite para ir ao encontro de si, dos outros e da magia do universo.

Em modo atenção plena (mindfulness) teremos actividades como:

• Passeios na vasta Quinta do Pouchão (345 hectares de ar-livre), 
• Actividades na piscina e no lago da Quinta
• Introdução ao toque e à massagem
• Dança
• Tertúlias
• Círculos
• Alimentação vegetariana
• Passeios por zonas envolventes e visita a locais de interesse nas proximidades
e muito mais...

Haverá um dia que poderá dedicar à descoberta do Tantra, ou, em alternativa, fazer o que quiser na quinta e arredores.

Terá também à sua disposição sessões, a preços reduzidos, de:

• Coaching
• Massagem Intuitiva Holística
• Massagem a 4 mãos

LOCAL 
Quinta do Pouchão, Abrantes (a apenas 1h15m de Lisboa e a 2h do Porto, com autoestrada à porta)

«É neste lugar mágico que podemos redescobrir os lugares guardados dentro de nós, lugares escondidos para onde vamos à boleia do som das garças, da quietude dos lagos e do restolhar das folhas das árvores. Estar aqui é viver sem que as horas controlem a nossa vida. É ter a suprema e divina sensação da liberdade. É ganhar a consciência que podemos quebrar regras que já não fazem sentido. É resgatar a nossa criança interior, rompendo padrões e crenças auto-impostos. E a partir dessa nova consciência tudo acontece, mudamos e transformamo-nos em quem realmente somos.»

QUEM SOMOS
Somos cinco pessoas com imensa vontade de descobrir e ajudar a descobrir o que há em nós, nos outros e na natureza. Cruzámo-nos por aí, empatizámos e nasceu a vontade de realizar uma actividade conjunta, juntando os nossos dons.

O Pedro e a Sofia Perez à frente do projecto fantástico do Solar do Pouchão; a Sati facilitadora e inspiradora de viagens ao encontro do eu e do outro, a Sophia Gaya maga cozinheira e a Ana Pinto exímia tocadora de almas.

Venha usufruir da sua vida em pleno neste verão. Junte-se a nós!

PARA INSCRIÇÃO E TODAS AS INFORMAÇÕES
https://goo.gl/forms/tR0sKQcrKv4BKZSs1

NOTA: As inscrições terminam a 15 de Junho.

...
[ENGLISH]

Meditation, country rides, massages, music, dance, friendship and full enjoyment

By Ana Pinto, Pedro Oliveira, Sati, Sophia Gaya and Sofia Pérez
Bilingual (Portuguese and English)

Come and enjoy a complete holiday retreat in the middle of Mother Nature, at the center of Portugal. This is an invitation to let you find yourself, the others and the great “magic” that connects all of us in this Universe.

With mindfulness we invite you to participate in many interesting activities, such as:

• Nature silent walks in the vast Quinta do Pouchão, a 345 acres property
• Activities in the pool and in the lake
• Introduction to healing touch and massage
• Therapeutic Dance sessions
• Human circles and rituals
• Vegeterian cooking
• Travelling to beautiful locations such as the unique river beach of Malhadal, the geodesic center of Portugal, nearby stunning landscapes and local gastronomy…
and much more...

There also will be one day that you can choose to discover Tantra or to do what you like in absolute freedom at the farm and its surroundings.

Additionally, other activities will be available at a low fare:

• Coaching
• Intuitive Holistic Massage
• 4 Hands Massage

THE VENUE
Solar Quinta do Pouchão, Abrantes (watch the video https://www.youtube.com/watch?v=7_a0no3WJsA)
(At just about 1h15m from Lisboa and 2h from Porto by highway)

«In this magic place let us discover our most recondit places inside, hidden refuges to where we travel through the music of the herons, the quietness of the lakes and the crackle sound of the leafs fallen off the trees. Being here is like living without time, apart of the daylife obligations that put you clocking in before the urging timers of civilization. And when you free yourself to those moorings you experience the divine sensation of Freedom.»

WHO WE ARE
We are a group of five human beings willing to find out and help others finding out who we are, what flows inside us, in the others and in Nature. We came across with each others in this Life and empathised. Then a major desire to organize something special emerged, in order to offer our personal gifts to the service of others.

Pedro and Sofia Perez ridding this wonderful and permanent project of “Solar Quinta do Pouchão” in Abrantes; Sati guide and inspirer of self-knowledge and knowledge of others, Sophia Gaya magic vegetarian cooker and Ana Pinto a magnificent soul toucher.

Come and join us and enjoy your life fully this summer!

For Submission Form and further information:
https://goo.gl/forms/dAWvgQay3lAQJMk02

Booking till 15th June
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
Download App iOS
Viral Agenda App
Download App Android