Rebuild your Brain

Para mais informações e inscrições: https://goo.gl/forms/Wt9dvktfWzFHoN9R2

SINOPSE:

Sabia que o cérebro encolhe a partir dos 35 anos de idade e que isso implica a perda de faculdades/competências inatas como a visão, a audição, a velocidade de raciocínio, etc?

Sabia que o Coaching tem como princípio a exploração dos recursos internos e permite um novo posicionamento perante a vida?

O Coaching e a Neuroplasticidade estão diretamente conectados, proporcionando uma simbiose fulcral para potenciar a evolução de competências inatas bem como para o desenvolvimento de novas.

O que é o Coaching? A palavra coaching vem da palavra inglesa "coach" e significa treinador. O Coaching tem como objetivo facilitar, encorajar, motivar utilizando técnicas e ferramentas que possibilitam ao Coachee atingir a sua meta, sonho ou objetivo. O Coach, traça com o Coachee um plano de ação levando-o do seu estado atual (momento presente!) para o estado desejado (onde quer chegar!). Através do foco, do planeamento da ação e da melhoria contínua

O que é a Neuroplasticidade? A Neuroplasticidade é a capacidade que o cérebro tem de mudar no âmbito químico, físico e funcional, em qualquer idade seja para melhor ou para pior, a plasticidade do cérebro manifesta-se sob a forma de mudanças nas competências cognitivas, emocionais e sensoriais.
As mudanças podem traduzir-se no sentido da potenciação e do desenvolvimento de competências ou na perca das mesmas. Para não serem perdidas é necessário o treino de Neuroplasticidade. Este treino é também uma excelente ferramenta para quem sofre de perturbações ao nível do sistema nervoso (ansiedade, depressão, stress intenso) de doenças degenerativas como Alzheimer, Parkinson, Cancro, entre outras, pois permite não só o retardar da evolução da doença bem como ajudar na reaprendizagem de competências enfraquecidas.
O treino de Neuroplasticidade, com uma alimentação equilibrada e exercício físico são os ingredientes necessários para o cérebro não encolher e para o potenciar mais ainda. O cérebro, apesar de não ser um músculo, funciona como tal, no que à vertente de treino diz respeito. Necessita de treino para se manter “Fit”, na plenitude da alta performance.

Objetivos deste WORKSHOP:

- Entrar em contacto com a Neuroplasticidade e com o Coaching através de conteúdos, exercícios individuais e de grupo e meditação guiada que permitirão aceder a uma maior consciência dos objetivos, metas, sonhos, propósito de vida e missão.
- Facilitar, encorajar, motivar à mudança, a nível pessoal e/ou profissional;
- Dotar de ferramentas valiosas para promover o auto-conhecimento onde será dada a oportunidade de analisa as capacidades cognitivas, emocionais e sensoriais, os padrões de comportamento, crenças limitadoras e pensamentos limitantes.

Este workshop tem uma lotação máxima de 20 pessoas.
Todos os participantes terão direito a um brinde promocional surpresa.

Quando?

De sexta-feira, dia 12 de janeiro pelas 19h, até domingo, dia 14 de janeiro pelas 18h.

Onde?

No Solar da Quinta do Pouchão localizada na Região do Centro, Distrito de Santarém, entre a cidade de Abrantes e a vila do Sardoal, a apenas 20 quilómetros a sul do centro geodésico de Portugal. Tem os melhores acessos rodoviários, nomeadamente autoestrada da Beira Interior (A23), a qual liga a autoestrada do norte, junto a Torres Novas, à cidade da Guarda, e que passa próxima a sul da propriedade.

É ainda servida pela linha ferroviária da Beira Baixa, com as estações de Alferrarede (a 5,7 quilómetros do solar, por estrada) com o serviço regional, e a de Abrantes (a 9,5 quilómetros) com o serviço rápido.

Em termos de distâncias e tempo de deslocação, o Solar da Quinta do Pouchão fica a apenas 1 hora e 15 minutos de Lisboa pela autoestrada (A1 e A23), ou a cerca de 2 horas por estrada (N118, N3 ou N2). Fica ainda a 2h do Porto (A1, A13 e A23), a 1h15m da Guarda (A23) e a 3h15m de Faro.
Site e Facebook do local: 
www.solarquintadopouchão.com
www.facebook.com/solarquintadopouchao
Vídeo de apresentação do Solar Quinta do Pouchão: 
https://www.youtube.com/watch?v=7_a0no3WJsA

Facilitadores do Workshop:

José Carvalho

Engenheiro, Consultor, Coach/Mentor, Empreendedor, Orador
. Coach e Mentor experiente em alta performance de pessoas e equipas, em áreas como desporto, empresas, educacional e pessoal, com larga experiência no âmbito internacional. Especializado em treino de NeuroPlasticidade, incorporando uma metodologia inovadora que contempla o treino físico e mental em simultâneo.
. Consultor de vários tipos de empresas nacionais e internacionais, com excelentes resultados na alta rentabilidade e produtividade.
. Líder nato com mais de 20 anos de experiência profissional no âmbito de coaching, mentoring, gestão, empreendedorismo, estratégia de negócios, comercial, marketing, liderança, entre outros, Com comprovada capacidade de criar programas altamente rentáveis através de marketing, formação e relacionamento de parceiros.
Formação:
Neurociencias Médicas (Duke University), Neurociencias e a Educação (Unintese), Executive Coaching (Coaching Madrid); Sports Coaching; (Coaching Madrid); . KAM (Key Account Manager); EAB - Escola de Estudos Avançados das Beiras ; . Comercial / Vendas; (INV – Instituto Nacional de Vendas); . Gestão de Treino de Alta Competição; (University of Liverpool); . HACCP / Rastreabilidade (EGI Porto); . Gestor de Projetos; (Sergio Bryton); . Gestão Manutenção, Produção e Qualidade; (ISQ Lisboa);  Engenharia Industrial (Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias)
Sobre mim:
“A inovação e a vontade de contribuir para a mudança das pessoas e por consequência a sociedade e o mundo, são partes integrantes do meu ADN.
Por inerência todos somos diferentes, contudo cabe a cada um potenciar, reconstruir e acentuar essa diferenciação dia após dia, pois mais do mesmo eu digo, não obrigado.
Sob estas premissas estou sempre disponível para ajudar quem pretende ser ajudado, pois a vida é um permanente desafio e eu sou movido por desafios.”

Links de interesse:
www.highperformanceskills.org
https://www.linkedin.com/in/high-performance-skills-81019613b/
https://www.facebook.com/High-Performance-Skills-489928278063327/
https://www.instagram.com/high_performance_skills/


Sofia Pérez

Coach Holístico/Mentora, Empreendedora, Promotora e Organizadora de Eventos, Gestora
. Coach Holístico e Mentora de pessoas na área pessoal e profissional;
. Promotora e Organizadora de eventos no Solar Quinta do Pouchão;
. Líder com mais de 20 anos de experiência profissional no âmbito do mentoring, gestão, empreendorismo, estratégia de negócios, comercial, marketing, liderança, entre outros.
Formação: 
Coach com certificação ACSTH pela InsightOut, escola certificada pela ICF – International Coach Federation; Licenciatura em Gestão de Empresa (Universidade Lusíada de Lisboa); Licenciatura em Relações Públicas e Publicidade (Instituto Superior de Novas Profissões); participação em retiros e workshops de desenvolvimento pessoal há mais de 10 anos, Reikiana, praticante de Meditações há mais de 7 anos, atualmente em formação em Hipnoterapia Transpessoal (Cristina Fernandes) e Cura Arquetípica uma abordagem terapêutica criada por Erica Poonam desenvolvida com o propósito de equilibrar e unificar os nossos três grandes “reinos” (Ação, Pensamento e Sentimento) em camadas muito profundas e dentro de uma jornada (Simbólica, Fisiológica e Expressiva) pelos caminhos entre os quais os conceitos de “Edificação e Fundação de estruturas, Senso-Percepção, Mímica Corporal, Treinamento cognitivo e investigação da Memória Ancestral estão presentes. Assenta numa fusão com o simbolismo arquetípico associado a estruturas da neurofisiologia,  cosmologia chinesa, e  a expressão fenomenológica de conteúdos  aprisionados no inconsciente e  manifestos no corpo.

Sobre mim:
“Sou apaixonada pela mente humana e pretendo levar às pessoas os meus conhecimentos e facilitar-lhes a concretização dos seus grandes objetivos de vida levando à mudança.
Cada um de nós tem o poder e a sabedoria para mudar a sua vida e ser feliz.”

Links de interesse:
www.coachsofiaperez.com / www.facebook.com/CoachSofiaPerez
www.solarquintadopouchao.com / www.facebook.com/solarquintadopouchao
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https://www.instagram.com/sofia_perez_carrera