Yoga Para Crianças | Aulas Abertas :)

As aulas de yoga para crianças são muito divertidas com jogos, histórias, canções, momentos criativos, artísticos, mas também reflexivos, que estimulam a concentração e o relaxamento. No yoga trabalham-se os princípios da Verdade, da Paz, da Perseverança, da União e da Alegria. 

Enquanto as posturas preparam o corpo para equilibrar a energia, para desenvolver coordenação, flexibilidade, consciência corporal, as respirações trabalham o controlo de emoções, a concentração e a autoconfiança e o relaxamento permite capacitar a criança de ferramentas para gerir a energia criativa e para disfrutar de tranquilidade. 

As crianças são, por natureza, curiosas; têm uma grande alegria em experimentar e imitar. As aulas são preparadas levando em conta as idades e as necessidades específicas das crianças; são apresentadas de forma lúdica, usando uma didática descontraída, que fala diretamente à sensibilidade das mesmas. 

Aulas de yoga kids:
17h45: 3 aos 6 anos
18h30:6 aos 9 anos
19h20:12 aos 17 anos

Aula de yoga kids experimental gratuita sujeita a reserva atempada.
AS aulas regulares iniciaram dia 3 de Novembro (Sexta-feira)


Reservas e inscrições: 
919865904 | 3a.essencia.doriente@gmail.com
963295100 | criarte.anasousa@gmail.com