Duração: 2h.
Horário: 9h30 às 11h30
Local: Casa Sakra Studio
R. José Abreu Pimenta nº 338 - Lagos (atrás do Aldi)
Descrição:
Kiirtan; silêncio/meditação; vayus; pranayama; ásana; relaxamento
Destinatários:
Alunos regulares de yoga; intermédios e iniciantes.
Professora: Soraia Xavier (sushiila)
Se no caminho do dia-a-dia, deparamo -nos com incertezas e contratempos que não nos permitem viver plenamente, através da Yoga recuperamos o brilho da firmeza, da determinação e do sentido de orientação interna...a luz habita dentro, vem de dentro e expressa se na forma de virtudes como a compreensão, a bondade, a consciência do todo e das ligações.
Para quem mantem uma prática regular a yoga converte-se num ritual diário em que o corpo e a mente unem-se, com o intuito de criar algo único e indispensável à Vida, bem- estar e saúde!
Nesta época natalícia, gostaríamos de o inspirar a passar tempo consigo mesmo, acreditando ser esse o melhor presente que pode dar aos outros!
Se sente o chamamento para fazer algo por si, pratique yoga!
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