:: Kundalini Yoga & Meditação com Hari Rai Singh ::
O Kundalini Yoga inclui exercícios respiratórios, séries de posturas, sendo muitas delas dinâmicas, relaxamento e meditações realizadas maioritariamente através da entoação/cântico de mantras. Ele fortalece, alonga e relaxa toda a musculatura e o metabolismo. Aumenta a capacidade respiratória e o nível da vitalidade física e psíquica. Melhora os sistemas nervoso, glandular e imunitário.
A prática do Kundalini Yoga faz despertar a energia kundalini, fazendo-a ascender. Estimula sucessivamente os chakras e conduz ao despertar da consciência.
Mas a melhor forma de conhecer é experimentando uma aula, por isso, a primeira vez é gratuita.
Saiba mais em www.iloveky.pt/aulas-regulares ou ligue 967 492 406.
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