Sanus Clínica
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Aula Aberta de Yoga - inscrição obrigatória É uma aula de grupo, que do Yoga usa as posturas e tudo ó resto é Consciência…..Consciência de redescobrires em TI o equilíbrio entre, o masculino e o feminino, o humano e o divino, as sombras e o brilho, a presença e a ausência.. e dessa forma poderes sentir como a Paz e a Plenitude habitam em ti e que estão prontas para se manifestar… É uma aula com Yoga, Partner Yoga, Acro – Yoga, Massagem Thai – Yoga e Respiração Consciente (Coaching Interno) que te Vão ajudar a: Reforçar o sistema imunitário e melhorar todas as funções fisiológicas (sistemas respiratório, circulatório, digestivo, nervoso e músculo-esquelético) Aquietar a mente a diminuir o stress e a ansiedade, relaxando-te e melhorando a qualidade do teu sono. Podes ainda melhorar: A Consciência Corporal A Consciência respiratória A Postura Corporal O Equilíbrio A Firmeza A Força Através da Meditação/Respiração Consciente irás ser guiado até ao teu Centro, aceder a todo o teu verdadeiro potencial, tudo aquilo que está para além das tuas preocupações medos ou limitações, percecionando e tomando Consciência de como podes criar a nova realidade que te serve momento a momento. Professor José Santos
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