SER + FELIZ Rua Padre Alberto Neto Simões Dias 4 - Queluz
15€ - 25€
A nossa Vida é colorida pelas Emoções!
Cada individuo é responsável por aquilo que sente… ninguém nos pode fazer sentir algo que seja exterior a nós!
Todas as emoções podem ser vividas de uma forma estagnada ou fluida!
Observando a nossa Mente, as Sensações e Emoções, experienciando no corpo, podemos atingir a Liberdade interna que tanto buscamos
Esta viagem consciente ao nosso mundo interno vai ser feita através da escuta ativa do nosso corpo, observação, meditações ativas e passivas, exercícios terapêuticos vivenciais, dança, arte terapia, práticas de constelações sistémicas.
Esta viagem vai fazer-se em 7 sessões semanais,( não sendo necessariamente obrigatório participar em todos elas ), e, em cada uma, vamos trabalhar conscientemente algumas emoções::
<<<<<<<<19 Abril—Como erradicamos o sofrimento?>>>>>>>>>
O que são as emoções ? Para que servem ? Como reconhecer as minhas emoções ? Como me conectar a elas ? Como gerir as minhas emoções ? Que sensações tenho no corpo quando sinto esta ou aquela emoção ? Para que serve essa sensação ? Como a uso para me ajudar a ser mais consciente do meu corpo e das minhas emoções ?
Entender a lei da IMPERMANÊNCIA. A importância da OBSERVAÇÃO OBJECTIVA da realidade no corpo e da EQUANIMIDADE.
A ligação SENSAÇÃO, EMOÇÃO, REAÇÃO, SOFRIMENTO
<<<<<<<<26 Abril—Raiva vs Tranquilidade>>>>>>>>>>>>>>>
A raiva pode ser um instrumento de crescimento e de desenvolvimento formidável. A serenidade é um estado que nos habita.
<<<<<<<<<<<<< 10 Maio—Tristeza vs Alegria >>>>>>>>>>>>>>
A tristeza pode ser uma plenitude do coração. Alegria é a comunhão com todas as partes do nosso corpo e também com o que nos rodeia.
>>>>>>>>>> 17 Maio—Medo vs Amor >>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Medo é ausência de Amor... Amar implica responsabilidade...
>>>>>>>> 24 Maio—Acolhimento vs Solidão/Isolamento >>>>>>>>
“Nascemos e morremos sós. E talvez, por isto mesmo, é que precisamos tanto de viver acompanhados.” Preparem-se para enfrentar a vossa Solidão e a dos Outros. Venham ser acolhidos e acolher!!!
<<<<<<<<<< 31 Maio—Repulsa/Aversão vs Aceitação >>>>>>>
Por detrás de alguns tipos de aversões estão medos e inseguranças....... Aceitação é o contrário de Resistência!
<<<<<<<<<< 14 Junho—Perdão, Gratidão, Integração >>>>>>>
Perdoar é uma responsabilidade nossa..... Gratidão abre o coração! Integração no grupo, no outro e do novo eu. Há uma parte de nós que tem de Morrer para outra Renascer!!
Tragam vontade de se Mergulharem e de se Aprofundarem dentro de vocês.
Facilitadora: Ana Paula Ribeiro
https://www.facebook.com/paula.ribeiro.54943
<<<<<<<<<<< Inscrições e informações >>>>>>>>>>
sermfeliz@gmail.com
925367555
Contribuição:
Não sócios 25€
Sócios 15€
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.