A prática de yoga na infância favorece o crescimento saudável, estimula a capacidade de concentração, o equilíbrio entre força e flexibilidade, contribuindo para um desenvolvimento saudável. Além dos benefícios físicos, também exercita a imaginação, a criatividade e a capacidade de concentração e aprendizagem, proporcionando às crianças ferramentas para o dia a dia e para a sua vida futura. As várias disciplinas do Yoga tentam ajudar através de exercícios físicos e respiratórios, exercícios de concentração e meditação e técnicas de relaxamento físico, emocional e mental.
Estas aulas são dinamizadas com base nos valores da partilha, do amor, da compreensão, do respeito e da auto estima, com muita alegria e diversão.
Dia 28 4º feiras às 18h15, no espaço flor de Lótus
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