COM PARTICIPAÇÃO ESPECIAL com ABORDAGEM NA ÁREA DA PARENTALIDADE =) uma visão que não conheço e ainda não experienciei mas que sei que interessará e acrescentará valor a muitas de vocês - Cláudia Tavares, mãe, educadora, formação em PNL, entre muiitas outras coisas :) ! ** Preenche o Formulário de Contacto se preferes que te envie a informação ou fala comigo no WhatApp +351 919 203 738 ! https://pt.surveymonkey.com/r/X7DPQ6R ** Vamos falar sobre... O que é a Gratidão? Benefícios comprovados da Gratidão? Porque a gratidão é tão poderosa? Como viver em gratidão no dia-dia? O que é o Mindfulness? Quais de Atitudes Mindfulness? Como desenvolver Paz Interior? ** Nos meus 7 anos como Enfermeira, a chegar a milhares de pessoas, tenho a oportunidade agora de levar estas ferramentas a um nível realmente preventivo. ** Acredito que é necessário pararmos de colocar 'pensos rápidos' e atuar prévia e atempadamente antes que os problemas efetivamente se instalem. Num mundo em que o corre-corre se tornou comum e o stress a maior causa de doenças a nível mundial, sem dúvida que criar estratégias, não para lidar com o stress, mas para que o estado a que chamamos stress não se instale desta forma exacerbada e assustadora que vemos nos dias de hoje! O Mindfulness é muito mais que uma prática, é a forma de estar na vida! Possibilita-nos gerir as nossas emoções, estarmos mais no momento presente, reduzindo ansiedade e stress. Aumenta níveis de compaixão e empatia por nós e pelos outros, além de reduzir a tensão arterial, melhorar sono e melhorar a imunidade!! A Gratidão é a ferramenta que levo comigo. É sem dúvida uma necessidade cada vez mais emergente estarmos plenos e preenchidos. Sentirmo-nos vivos e completos! A gratidão é o antídoto da raiva e frustração, portanto só pode ser mesmo algo mágico, não achas? A minha intenção aliar a Saúde ao Desenvolvimento Pessoal inspirando a criação de mindsets e comportamentos mais possibilitadores, inspiradores e poderosos, tornando as pessoas mais felizes, saudáveis e plenas! Vamos? ** Horário : 19h00 às 22h00 Dia: 25 Junho Local: LUZEL - Retiros Espirituais & Terapias Holísticas Público: Mulheres que tiverem interesse, que se sintam confortáveis ou que se queiram desafiar ;) ** DEVOLVO-TE 100% do VALOR senão ficares satisfeita! ** VALOR PROMOCIONAL 19€ Uma inscrição 15€ Duas ou mais inscrições (cada) INSCRIÇÃO VÁLIDA APÓS TRANSFERÊNCIA COM ENVIO DO COMPROVATIVO (se por transferência bancária) por email ou mensagem privada! Transferência bancária previamente para: JOANA MEIRA- Montepio Geral NIB: 0036 0057 99100 130749 68 MB WAY: 919203738 Inscrições para por transferência bancária com envio de comprovativo por email: pickadream.joanameira@gmail.com ** Joana Meira - Enfermeira, Coach, Master PNL, Formação em Minfulness, Auto-hipnose e Comunicação Consciente
