Yoga em Família | 3 aos 8 anos - Paivas, Seixal - Casa Girasol

Yoga traduzido do sânscrito significa “União”.
E existe união mais mágica que a da família?

Através do yoga com histórias, jogos e muita brincadeira estas aulas serão momentos de dupla conexão:
~ Conexão entre pais e filh@s descobrindo novas formas de se relacionarem
~ Re-conexão com a sua criança interior e uma boa desculpa para se permitir divertir

Durante a prática, tutores e crianças fazem posturas, respiram, brincam, cantam e relaxam de uma forma lúdica, com música, histórias e diferentes atividades.

Nestas sessões haverá uma história condutora e ao longo da história serão integradas as posturas de yoga, jogos, exercícios de respiração e relaxamento em que o objetivo é promover momentos de conexão, diversão e cooperação.

Esta sessão é dirigida a famílias de todos os níveis de experiência com yoga, inclusive quem quer praticar pela primeira vez.

Valor por aula:
12€ criança (3 aos 8 anos) + 1 adulto
3€ 2º adulto
20€ 2 crianças e 2 adultos (se irmãos)

Inscrição obrigatória por email dianasilva.sunshineyoga@gmail.com, com nome da criança, idade, nome e contacto do(s) adultos acompanhantes.
A inscrição ficará confirmada mediante envio de comprovativo de pagamento.

|Diana Silva|
Acredita que o Yoga para Crianças é uma ferramenta de transformação social que, de uma forma divertida, desenvolve o potencial da criança como um todo, facilitando a descoberta de si mesma e de como se relacionar de forma saudável com o outro e com o mundo.
Enfermeira e Professora de Yoga para Crianças pela Escola Sunshine Yoga, fez formação em técnicas de relaxamento e meditação para crianças, em storytelling e em educação para os direitos humanos fazendo uso da educação não-formal.