Taller de Relajación y Mindfulness. 8 sesiones

CÓMO RELAJAR EL CUERPO y DESCANSAR LA MENTE para sentir bienestar y calma interior 
IMPARTE: Aurora G-Boente, monitora de meditación, relajación y psicología positiva.  
LUGAR: El Centro Habitado, C/ Reina 14, 4º C- Lugo 
SESIÓN GRATUITA:  LUNES 8 de abril 2024, 20:30 
PRECIO de las 8 sesiones : 
. 150 € hasta el 12 de abril. 
. 175 € después
DESCUENTO: Si vienes con un amig@, 130 € cada uno 
CALENDARIO DEL TALLER: (8 lunes)
.- 15 y 22 de abril
.- 6, 13, 20 y 27 de mayo 
.- 3 y 10 de junio 
HORARIO:
De 20:30 A 22:00 
Plazas limitadas.  Grupos reducidos
INSCRIPCIONES:
info@elcentrohabitado.com
Tlfno: 982 04 99 20 
TRAER: 
.- Libreta y bolígrafo 
Aprenderás técnicas sencillas para aumentar tu bienestar físico, mental y emocional en tu vida, así como a relajar tu cuerpo y aquietar tu mente. 
Al introducir estas prácticas en tu vida obtendrás una mayor capacidad de concentración y autocontrol, aumentando tu estabilidad emocional, disminuyendo tus tensiones,  favoreciendo tu bienestar y aportándote mayor capacidad de consciencia. 
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