Idades entre os 6 e os 10 anos
Vagas limitadas a 10 crianças
Preço 7.50€
Duração prevista para a meditação: 1h00
Incluí lanche após a sessão.
Benefícios da meditação para crianças;
*Aumento da auto estima
*Aumento da auto confiança
*Melhor concentração e memória
*Melhora a sono
*Melhora o relacionamento com pais e colegas
*Gestão saudável de sentimentos e emoções
*Aumenta a capacidade de atenção
*Corpo é vida saudável
*Sensação de relaxamento
Sequência da meditação;
1- Relaxamento
2- Respiração
3- Meditação
4- Partilha
5- Actividade prática
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