Benefícios do Pilates;
-Aumenta a resistência física e menta
-Alongamento e maior controle corporal
-Correção postural
-Aumento da flexibilidade, tônus e força muscular
-Alívio das tensões, estresse e dores crônicas
-Maior mobilidade das articulações
-Estimulação do sistema circulatório e oxigenação do sangue
-Trabalha a respiração
-Promove relaxamento
Valor da participação 10€ (inclui toalha, colchão, água detox)
Duração: 1.30h
Hora: 19.00h / 20.30h
Roupa confortável
Para mais informações por favor contacte :969882424
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
