Estúdio ProjecTaboada - Yoga Meditação & Movimento
Av. Dr. Dias da Silva n°176 - Coimbra Ver website
AULA ABERTA de PILATES Pilates não é só exercício e uma escolha aleatória de movimentos. É um regime de treino físico que se baseia no estado mais natural do corpo – o movimento – trabalhando-o de forma consciente e com precisão. Com Pilates melhoramos a postura, a força, a respiração, a estabilidade, a flexibilidade, ganhamos controlo do corpo adquirindo consciência corporal, além de ajudar na redução de stress. Professora Patrícia Farinha: Licenciada em Ciências do Desporto e Educação Física desde 2016, praticante de Pilates e Yoga desde 2010 e em 2012 iniciei-me como instrutora de Pilates e Yoga, estando atualmente a dar aulas em diversos espaços. Considero Pilates uma ferramenta fundamental na correção postural, na aprendizagem da forma como nos podemos proteger e utilizar o nosso corpo de forma mais consciente, tornando-o mais forte, estável e flexível. INFORMAÇÕES: DATA: 11 de Setembro de 2017, segunda-feira HORÁRIO: 21h30 às 22h30 LOCAL: Estúdio #ProjecTaboada - Galerias Avenida, Rua Antero de Quental, 6°piso, loja 608. Coimbra. VALOR: Gratuito INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA! Enviando NOME+EMAIL+N° TELEMÓVEL por M.P ou para projectaboada@gmail.com
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