Viagem pelos Chacras com Yoganidrá no Sementes D'Amor

Olá a tod@s :)

Espero-vos bem e trago-vos um novo trabalho.
Como alguns de vós já sabem ou podem ir percebendo através das minhas publicações frequento um curso de Yoga com o Prof. Marco Peralta. Ando aqui com uma vontade de partilhar o Yoga convosco e para já vou apresentar-vos o que se segue.

O objectivo é reunirmos quinzenalmente, para trabalharmos a energia de cada chacra a nível subtil utilizando Yoganidrá.

Yoganidrá é uma técnica de relaxamento profundo que faz parte originalmente da tradição tântrica e comumente utilizada no fim da prática de ásana (posturas) nas aulas de Yoga, sendo que há diversas formas orientar/conduzir.

Yoga, significa União e Nidrá, significa sono. O objectivo não é colocar-te a dormir, mas sim facilitar-te um processo, também terapêutico, de conhecimento/reconhecimento da tua própria energia. Não irei "interferir" em nada, sendo que energeticamente as coisas fluem como têm de fluir, o meu papel será conduzir-te a esse estado e orientar o processo de autoconhecimento, sendo que onde há consciência e "iluminação" do que tem de ser reconhecido, há libertação.

Iremos viajar por cada chacra, e o foco de cada sessão será nesse mesmo chacra, não esquecendo os outros, claro. Tudo está interligado.

Assim sendo temos as seguintes datas:
20/02 - Yoganidrá com foco no Muladhara (Chacra da Raiz)
06/03- Yoganidrá com foco no Svadhistana (Chacra Sexual)
20/03 - Yoganidrá com foco no Manipura (Chacra do Plexo Solar)
03/04 -Yoganidrá com foco no Anahata (Chacra do Coração)
17/04 - Yoganidrá com foco no Vishuddha (Chacra da Garganta)
02/05 - Yoganidrá com foco no Ajna (Chacra da Terceira Visão)
15/05 - Yoganidrá com foco no Sahasrara (Chacra da Coroa)

Apesar de ser interessante realizar todas as sessões, não é necessário virem a todas. Somente as que sentirem.

É necessária inscrição prévia comigo ou com o espaço.

Investimento por sessão: 10€

Abraço-vos em Om,
Ana Rita Pimenta