No início do ano, são vários os desejos que formulamos!
Viver melhor, saudávelmente, em harmonia com o nosso ser, é uma das prioridades!
Para alcançarmos saúde e bem estar, o papel da alimentação é preponderante. Saber nutrir convenientemente o nosso corpo, é fundamental!
Conscientes da importância da alimentação, o Yoga Braga promove no dia 25 de Fevereiro, com início às 15h00, um workshop de alimentação consciente!
Este workshop será ministrado pela Profª Rita Gonçalves, que conta com a experiência de mais de 25 anos de alimentação vegetariana e pela Dra Graça Cruz, nutricionista e professora na área alimentar.
Serão objectivos desta formação:
- Guia pratico para mudar a sua alimentação;
- Conhecer as várias combinaçoes alimentares, com base em conhecimentos nutricionais e científicos;
- Como escolher os alimentos na hora de compra;
- Como reduzir/eliminar os agrotóxicos presentes nos alimentos;
- A importância da utilização de crus na refeição;
- Jejuar?! Mito ou prática importante para o nosso organismo!
- Receitas
Inscrições abertas para o Workshop, com vagas limitadas!
Valor do Workshop: 35€
Data: 25/02/2018
Hora inicio: 15h00
Pedidos de informação/inscrição através do email bragayoga@gmail.com ou através do número 910 922 128
Inscrições até 22/02/2018
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
