Curso de Introdução ao Mindfulness - dos 15 aos 18 anos

Face a desafios próprios desta faixa etária, como o stress com o desempenho escolar, a procura da identidade, as relações com os outros e a comunicação, o Mindfulness torna-se uma ajuda muito útil para o desenvolvimento de competências emocionais e sociais que proporcionam maior equilíbrio e autoconfiança neste processo de descoberta da vida.
Este curso decorre ao longo de 6 sessões, às segundas-feiras, de 4 de novembro a 9 de dezembro de 2019 e é orientado por Susana Rocha, responsável pelo projeto Educar Emoções.
Mais informações em: https://educaremocoes.com/adolescentes/

Idades: 15 aos 18 anos
Datas: segundas-feiras: 4, 11, 18 e 25 de novembro e 2 e 9 de dezembro de 2019
Nº de sessões: 6
Horário: 19h00 – 19h50
Professora: Susana Rocha
Valor: €75,00 
Local: Dojo's Place - Rua Vale Formoso de Cima, nº 111 – A * 1950-266 Lisboa

Inscrições e mais informações: educaremocoes@sapo.pt | 962361041