(SCROLL DOWN FOR ENGLISH) Como vai a tua vida? Energia em baixo, monótona, chata? A precisar de uma mexida? De relações mais reais, saudáveis e criativas? Ou está bom para ti o monte de amigos Facebook e Instagram? Junto com aquele sexo Tinder para aliviar um pouquinho a pressão. Não? Então vem praticar outras forma de viver, e relacionar na A U M (Awareness Understanding Meditation). Na AUM praticamos todo o tipo de expressão emocional. Aqui expressão é o contrário de depressão! Uma estrutura abre caminho para amizades mais profundas. Não é uma meditação para agradar o outro ou ser politicamente correcto. Não! É uma meditação muito profunda que passa por todas as emoções. Tanto as ditas positivas, como as negativas. Com PRAMOD, que vem de guiar o Retiro SEXUALIDADE, VITALIDADE E PRAZER, esta será uma oportunidade da tribo do retiro se juntar para celebrar o caminho conjunto feito e o partilhar contigo que também te queres juntar e mergulhar nesta fantástica aventura de ter a coragem de te abrires e chegar mais perto de outra pessoa. Período EARLYBIRD até dia 2 dias antes, contacta para saberes do valor reduzido. MAIS SOBRE A AUM O resultado da AUM é uma grande limpeza emocional, uma verdadeira limpeza. Não limpas a tua casa regularmente? Por que não limpar a mente também? Quanto lixo guardamos! Os problemas com trabalho, relacionamento, vizinhos e amigos? Não colocamos nada disso fora, simplesmente guardamos toda essa energia no nosso corpo. Achas que isso não tem consequências? Achas que isso não influencia na hora do sexo por exemplo? Esta tensão, esse peso somatiza tudo como uma comida destrutiva, cheia de gorduras, porcarias (os “Mc Donalds” da vida…). Se não fizeres algo, não tem saída! A não ser que acredites que és super, imune a todas essas coisas. Fazer AUM significa fazer algo a respeito de tudo isto. Todos juntos e contando com a ajuda do outro, vamos arriscar expressar mais, Respirar mais, soltar a dança, o grito, a loucura e a beleza também e chegar a um lugar realmente novo, mais leve, relaxado e com mais energia. Link relacionado com a A.U.M www.humaniversity.nl SOBRE PRAMOD Nascido em Portugal, pai, amante, parceiro e amigo, terapeuta, performer e dançarino. trabalha como psico-terapeuta corporal de Bioenergética. Formado em Bioenergética pelo Centro Namaste em Porto Alegre, Brasil, onde viveu e trabalhou em 2015/2016. Estudou e viveu no Centro Terapêutico Humaniversity, na Holanda. Inspira-se em Osho e na sua própria experiência com indios da Amazónia e outras antigas culturas. Ensina e aprende Meditação Ativa de Osho desde 2000 e Artes Marciais desde 1975 anos (Judo, Kempo, Taido, Kung fu), juntamente com Dança Contato-Improvisação desde 1992. Estudou Engenharia Naval e tem MBA. Em 2000 Pramod cria o seu trabalho dos Encontros do Umbigo. Participou na fundação das escolas de Dança-Teatro-Performance C-E-M, do EVOE e SOU, e durante 20 anos liderou a Associação Portuguesa de TAIDO. Em 2010 co-funda a BIOTribe, uma associação profissional e um Centro de terapia Bioenergética e Meditações Ativas, e comunidade, a funcionar em Lisboa até 2016. O QUE TRAZER: OBS: se é a tua primeira vez chega um pouco mais cedo para uma pequena conversa. - Roupas leves e confortáveis para te moveres e suares à vontade - Várias T-shirts extra - Garrafa de água grande VALOR: 20€ Para inscrições com transferência até 2 dias antes (Não reembolsável), 25€ depois INSCRIÇÃO NECESSÁRIA: Efectua transferência para Luis Miguel Ferro Simões Bento NIB - 0018 0000 2994 8769 0012 9 Ou MBWay 91 461 33 23 Ou paypal pramodmiguelbento@yahoo.com envia mail com os teus dados (Teu nome, nome do evento e telefone) e comprovativo da transferência para Pramod@encontrosdoumbigo.com ou leva-o contigo no dia do evento. Bem Vind@! +INFO (+351) 91 461 33 23 (Whatsapp) ONDE? Espaço Hangar Rua de Campolide, 27 A - Lisboa Entra na garagem da DIMEP, depois entra no portão HANGAR, é aí! ---------------------------------------------------- (ENGLISH) How is your life? Low energy, monotonous, boring? Needing something more? More real, healthy and creative relationships? Or is it good for you the bunch of Facebook and Instagram friends you have? Along with that Tinder sex to relieve the pressure a little. No? Then come to practice other ways of living, and relate with the A U M (Awareness Understanding Meditation). A practice of all types of emotional expression. Here expression is the opposite of depression! A structure that paves the way for deeper friendships. It is not a meditation to please the other or to be politically correct. No! It is a very deep meditation that goes through all emotions. Both the so called positive and negative. With PRAMOD, which comes from guiding the retreat SEXUALITY, VITALITY AND PLEASURE, this will be an opportunity for the tribe of the retreat to come together to celebrate the joint journey made and share it with you who also want to join and dive into this fantastic adventure of having the courage to open up and get closer to someone else. EARLYBIRD price until 2 days before, contact us. A U M - Awareness Understanding Meditation A Social Active Meditation with PRAMOD Miguel Bento. Practice all kinds of emotional expression. Expression is the opposite of depression! This structure opens the way for deeper friendships. Let's be friends The only time that exists is the HERE and NOW, grab it with this unique Social meditation structure. The AUM is dancing, emotional expression, meeting. A social event to reconnect with yourself and others, along with this special vibration we can create a unique encounter. ABOUT THE AUM AUM is a group meditation designed by Veeresh, one of the oldest disciples of Osho, founder of the Humaniversity. It is a social meditation lasting two and a half hours, 12 stages accompanied by music, where we learn more about our emotions, through the expression of diverse moods, going from one polarity to the opposite. The AUM is based on the understanding that in order to achieve silence, the western mind first needs to get rid of tension and stress. The stages of meditation are highly active and interactive, leading us on a journey to our inner self. Our fellow meditation partners become mirrors in which we can see ourselves clearly. It will be a process with a wide range of emotional expressions, bioenergetics exercises, dancing and meeting. In this meditation we will ... - Explore the polarities of human behavior through a dynamic interaction with the group. - Get in touch with our power and vitality - Transform stress into creativity and well-being AUM gives us more energy and is healthy for body, mind and spirit. At the end of this structure we enjoy life in a different way and experience a deep sense of warmth and relaxation, and there is time to love and celebrate. ABOUT PRAMOD Born in Portugal, father, lover, partner and friend, therapist, performer and dancer. Works as a Bioenergetics bodywork psico-therapist. Graduated in Bioenergetics by Namaste centre in Porto Alegre, Brasil, where he lived and worked in 2015/16. He also studied and lived in Humaniversity's Therapeutic Center, in the Netherlands. Pramod is inspired by OSHO and by his own experience with amazoniam Indians and other ancient cultures. Teaches and learns OSHO´s Active Meditation since 2000 and and Martial Arts since 1975 (Judo, Kempo, Taido, Kung fu), along with Contact-Improvisation Dance since 1992. Studied Naval Engeneering and has an MBA. In 2000 Pramod creates his Bellybuton Encounters work. Participated in the C-E-M, EVOE and SOU Dance-Theater-Performance schools foundation, and for 20 years was the leader of the Portuguese Association of TAIDO. In 2010 co-founds BIOTribe, a professional association and a Bioenergetics Therapy and Active Meditation center and community, functioning in Lisbon until 2016. WHAT TO BRING: - Light and comfortable clothes change to move and sweat freely - Extra T-shirts - Large water bottle A.U.M related link www.humaniversity.nl PRICE: € 20 For subscriptions transferred until two days before (not refundable), 25 € after REGISTRATION REQUIRED: Please transfer to Luis Miguel Ferro Simões Bento IBAN PT50 0018 000029948769001 29 SWIFT/BIC - TOTAPTPL Or MBWay 91 461 33 23 Or paypal pramodmiguelbento@yahoo.com send email with your data (your name, event name and phone number) and proof of transfer to Pramod@encontrosdoumbigo.com or take it with you on the day of the event . Welcome! +INFO (+351) 91 461 33 23 (Whatsapp) WHERE? Hangar Space Rua de Campolide 27 A - Lisboa Go in through Dimep's garage and at the end you can find a gate with white and black stripes and Hangar written on it, you have arrived!
