O CAMIÑO DOS FAROS * ETAPA 3: AS GRELAS - PORTO DE LAXE (20 KM) - 21/5/23

O CAMIÑO DOS FAROS * ETAPA 3:
AS GRELAS - PORTO DE LAXE (20 KM)
DOMINGO 21/5/23 - HORA: 9:15 H
QUEDAMOS: PORTO DE LAXE - KIOSKO DE VICTOR
DIFICULTAD: MEDIA + TECNICA
DISTANCIA: 20 KM - LINEAL
TIPO: EN GRUPO Y CON PARADAS
INFO: 609531105 / SINDO 
INSCRÍBETE AQUÍ: 
http://www.galiciasenderismo.com/reservar-ruta
PRECIO: 14 € / PARTICIPANTE
- Guía con titulación exigida por la Xunta de Galicia (TECO)
- Seguro Responsabilidad Civil
- Seguro de accidentes (Aseguradora ARAG)
- Buen ambiente de senderismo 
ETAPA:3 
La tercera etapa que nos adentrará en las construcciones de nuestros ancestros en Borneiro y Dombate, antes de subir al Monte Castelo de Lourido, cima de este Camiño dos Faros. A partir de ahí, bajaremos de nuevo a la ría para recorrer la espectacular costa de Cabana, llena de furnas y playas con mucho encanto. Desde a Punta do Cabalo llegaremos a Laxe, donde atravesaremos su playa para finalizar la etapa. 
No olvidesRECOMENDACIONES: 
- ROPA DE DEPORTE cómoda y adecuada para la meteorología y el viento. 
- BOTAS DE MONTAÑA, así los tobillos estarán más seguros, impermeables y con una suela gruesa, antideslizante. 
- MOCHILA con la equipación necesaria para practicar senderismo. 
- BASTONES DE TREKKING. Pueden evitar caídas en terrenos mojados, pedregosos, etc. Mejoran el equilibrio: al usarlos tendremos 4 puntos de apoyo. Evitan lesiones en las rodillas y los tobillos, ya que transfieren a los brazos parte del peso que tiene que soportar la parte inferior del cuerpo. Pueden servir como muletas si nos lesionamos durante la marcha. 
- AGUA Y COMIDA: snacks o fruta y bocadillos para comer en la mitad de la ruta. 
Para garantizar tu seguridad y la del grupo durante la ruta NO te puedes separar del grupo 
REQUISITOS: Personas con condiciones físicas adecuadas para el nivel de dificultad de la ruta y con edades comprendidas entre los 14 y los 70 años (ambos incluido).  
ORGANIZA GALICIA SENDERISMO
Sindo (teléfono 609531105)
(Registro Turismo Activo Clave: TU984S RITGA-E-2019-000930)
Guías de la ruta: Jose Daponte
(Técnico en actividades físico-deportivas no medio natural)
¡Únete a nuestro camino y disfruta de esta experiencia inolvidable con Galicia Senderismo!