Núcleo de Yoga de Almada
Rua Doutor António José Almeida, 44, 2º H - Almada Ver website
O Núcleo de Yoga de Almada passará a ter aulas de Pilates Clínico às sextas-feiras no horário das 19h30 às 20h30 e das 20h40 às 21h40, a iniciar em Maio de 2017. Para quem estiver interessado em conhecer e experimentar esta modalidade, no dia 21 de Abril às 19h30 irá decorrer uma aula GRATUITA nas instalações do NYAlmada, mediante marcação prévia e com vagas limitadas. Benefícios do Pilates Clínico: O Pilates Clínico surgiu da necessidade de tornar acessível os benefícios e os movimentos do método criado por Joseph Pilates a qualquer pessoa. Como tal, os fisioterapeutas adaptaram e modificaram os movimentos mais dificeis dos exercícios às características das pessoas com quem trabalhavam. Metodologia das aulas: - Método de pilates acessível a toda a população, desde pessoas saudáveis até pessoas com historial clínico. - Aula leccionada por uma fisioterapeuta especializada no método, que torna a prática mais segura e específica. - Acompanhamento durante a prática que permite evitar lesões pela realização errada dos exercícios. Recomendações: - Trazer vestuário adequado e confortável para a prática de exercício; - Toalha. A aula aberta é GRATUITA, mas faça a sua pré-inscriçao para garantir o seu lugar (vagas limitadas). Envie email com nome e contacto para dianagteixeira22@gmail.com. Morada: NÚCLEO YOGA ALMADA R. Dr. António José de Almeida, n.º 44, 2º H 2805-082 Cova da Piedade | ALMADA ESPERAMOS POR SI!
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