Curso: Protege-te dos Venenos da Mente

Professor: Monge Gen Rigden
Dias: 28 de Agosto, 4 e 11 de Setembro (Quartas)
Horário: 19h30 às 21h – com tradução ao Inglês
Preço da aula: 6€ – Gratuita para os cartões mensais
Informações e inscrições: www.kadampa.pt/budismo-meditacao
Opção de tradução simultânea para inglês

Protege-te dos Venenos da Mente
A felicidade começa na nossa própria mente
Sabemos como proteger o nosso corpo, mas como protegemos a nossa mente?
Assim como cuidamos do nosso corpo, evitando o excesso de sol, toxinas e alimentos prejudiciais para manter a nossa saúde e equilíbrio, é fundamental aprender a proteger a nossa mente dos pensamentos negativos que a desequilibram. Estes pensamentos podem nos conduzir ao estresse, à ansiedade e a outros estados mentais nocivos que comprometem a nossa paz interior e qualidade de vida.
Convidamos-te a participar de um ciclo de três aulas transformadoras, onde exploraremos as práticas budistas para proteger a mente dos três venenos que mais nos afetam: a raiva, o apego e a ignorância. Através de ensinamentos e práticas meditativas,  aprenderás a cultivar uma mente equilibrada e livre, encontrando a verdadeira serenidade.